Ribs de boeuf





Recette proposée par Jonathan, membre de la Viande du Nutritionniste

Etape 1

Enlever la première peau côté viande

Etape 2

Faire mariner 12-18h le Ribs. Ici pour un morceau de 3 kg ; badigeonner les 2 côtés avec du Miel, Thym, Échalote, Aulx, Poivre et Sel , et 50cl d'huile d'olive.

Etape 3

Mettre le Ribs dans une papillote (viande en partie inférieure et bien fermer). 3 cuillères à soupe de la marinade et 3 noix de beurre sur le Ribs.

Etape 4

6h00 de cuisson à 100-110 degrés au four.

Etape 5

A la sortie du four, badigeonner des 2 côtés avec de la sauce barbecue. Assaisonner avec Sel, Poivre, Aulx. Faire un mélange 20g/5g/10g.

Etape 6

Faire dorer le Ribs au Barbecue où à la Plancha.

Vous aurez ainsi une viande fondante et succulentes.

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